Liebe Patienten, Sportler, Gesundheitsbewusste,

auf dieser Seite möchten wir Ihnen eine Ernährungspyramide zeigen, die unseren Vorstellungen einer gesunden Ernährung entspricht. Die Pyramide stammt von der Forschungsgruppe Dr. Feil und basiert auch den Daten von über 1000 Studien.  Damit Sie bei so vielen Studien und Empfehlungen nicht den Überblick verlieren, hat die Gruppe um Dr. Feil auf vielfachen Wunsch nun ihr Wissen auf einen möglichst kleinen, schnell verständlichen und bildlichen Nenner gebracht. Herausgekommen ist die Dr. Feil Pyramide, die als die "Dr. Feil Strategie" bezeichnet wird. In ihr findet sich nicht nur der Ernährungsbaustein wieder, sondern auch die Bausteine Bewegung, Nährstoffe sowie Gelassenheit. Interaktiv können sie die Pyramide hier betrachten:  https://www.dr-feil.com/dr-feil-strategie

Bild mit freundlicher Genehmigung der Forschungsgruppe Dr. Feil.

 

 

 Ernahrungspyramide

 

© Praxis Dr. May & A. Morstadt 2021